アイススラリーとは？中高年こそ知っておきたい夏を乗り切る切り札！
アイススラリーの定義と特徴 アイススラリーという言葉を聞いたことはありますか？ これは最近注目されている快適な冷却技術であり、この記事では、アイススラリーとは何か、その特徴と利点について詳しく解説します。 暑い夏の日々やエネルギー効率の向上を求める方々にとって、アイススラリーは魅力的な解決策となるでしょう。 アイススラリーとは？ アイススラリーは、液体（通常は水）と微小な氷の粒子が均一に混ざった特 […]
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ナンプレがわからない！ルールと基本的な考え方は簡単！？
新聞や雑誌のパズルページで必ずと言っていいほど見かけるのがナンバープレイス、略してナンプレ。 正方形のマス目に数字と空白がランダムに並ぶ図面でおなじみのナンプレは、数独（SUDOKU）としても知られ、世界中で大ヒット中のパズルゲームです。 人気の秘密は、1～9までの数字を組み合わせるだけのシンプルなルールと、難易度が自由に選べ初心者から上級者まで自分のペースで楽しめる点にあります。 紙とペンを使っ […]
安い日傘の効果は？ブランドでなく機能性重視なら間違いなくお得！？
今年もまた日差しの厳しい暑い夏がすぐそこに。 もうすでに春先でもじりじりと紫外線を感じます。 美肌キープの大敵であるUV対策は抜かりなく準備したいですよね。 日焼け止めクリームにつばの広い帽子、アームカバー、そして特に忘れてはならないのが日傘です。 朝の通勤で家から駅まで少し歩く距離やちょっと近所のスーパーまで、なんて時も日傘がないとあっという間に日に焼けてしまうので、早めに手に入れておきたいアイ […]
ほっとアイマスクのコンビニで買えるものは？何種類くらいある？！
毎日スマホやコンピューターの液晶画面を至近距離で見つめ続ける目は、ブルーライトの光のシャワーを大量に浴びています。 瞳孔の絶え間ない調整で眼球を酷使し、目を動かす周囲の筋肉の疲れも極限状態に達します。 でも、ガジェットに頼らない生活は考えられません。 ならば、いかに目を休養させてリフレッシュさせるかを考えるのが得策です。 目の疲れを取るのに効果的で即効性があるのが、ほっとアイマスクです。 じんわり […]
ホットアイマスクのusb商品の効果は？PCの眼精疲労に最適？！
昨今はスマホやパソコン作業で目の疲れがたまりやすくなっています。 それを癒すために、温かくなるアイマスクが多数販売されています。 ホットアイマスクには以下のような効果があります。 ホットアイマスクのusb商品の効果 目の周囲の筋肉の動きが悪くなったり、血流が悪くなると目の症状だけでなく、頭痛や肩こりの原因にもなります。 USBのものだけではなく、ホットアイマスク全体に言えることですが、目の周囲を温 […]
ホットアイマスクの効果として、目のくまがなくなるって本当？！
残業や飲み会続きで、ふと鏡を見ると、どよーんとした目のくまがはっきりと見えて、ドキッとした経験はありませんか？ コンシーラーで隠すのも、もう限界！で、目のくまを消す根本的な方法を知りたいところです。 目の疲れを取るには、ホットアイマスクが効果的ですが、目のくまにも効き目があるのでしょうか？ 結論から言えば、目のくまの種類によって、ホットアイマスクでくまを目立たなくすることが可能です。 特に、血行不 […]
ウォームシェアはウォームビズの切り札？着るものと食べ物で工夫？！
暖かさのシェアである、ウォームシェアをご存じでしょうか？ 暖房をつける場所を一ヶ所にして家族や友達などと集まって暖かさを共有し、楽しく省エネを行なうことが「ウォームシェア」です。 他には、家庭ではなくて街や地域の中で気軽に集まれる暖かい場所「ウォームシェアスポット」に行ってみたりすることも「ウォームシェア」の一つで、これは省エネ活動の「ウォームビズ」に繋がります。 「ウォームシェア」は場所だけでな […]
お菓子が食べ過ぎになる量はどれくらい？どれくらいが危険量？！
スナック菓子やチョコレート、和菓子も美味しいですよね。 でも食べすぎは体に良くないことは、頭ではよくわかっているんです。 最近では、スナック菓子は一袋の量が60グラムなど少なめになっているので、そこで辞めることができます。 スナック菓子やチョコレート、和菓子など、どのくらいのカロリーなのでしょうか。 調べてみました。 お菓子のカロリー（例） ・ポテトチップス（うすしお味）・・480カロリー・イチゴ […]
防水スプレーを靴に使うときに注意することは、靴とスプレーの種類！
靴の防水スプレーって、雨の日には便利で必需品ですよね？！ 防水スプレーは便利な反面、使い方を間違えてしまうと、靴を傷めてしまう原因になってしまうので、注意を守って使いましょう。 靴の防水スプレーは2種類あります。 フッ素系スプレー シリコン系スプレー ○フッ素系スプレーは、細かいフッ素粒子で 素材である繊維をコーティングするので、 革靴だけに限らず「スウェード」「毛足の長いブーツ」など色んな素材 […]
コーヒーの効果にはなにがあるの？インスタントコーヒーではダメ！？
リラックスをしたい時や、眠気をとりたい時にコーヒーを飲む人は多いと思います。 コーヒーは、眠気をとるだけではなくて「ダイエット効果」や「ガン予防効果」などがあるって言われています。 コーヒーに入っているカフェインが、血管・血流・腎臓などに良い作用をもたらしてくれて、ポリフェノールが抗酸化作用の効果をもたらしてくれるみたいですね。 そのおかげでコーヒーを飲まない人に比べて、コーヒーを飲む人の方が「心 […]