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健康効果

食欲の秋:栗とさつまいもの魅力~栄養とオシャレなレシピ!

1. 食欲の秋とは? 「食欲の秋」という言葉は、秋になると食べ物が美味しく感じられることを表しています。 秋は気温が下がり、夏の暑さや疲れから解放されることで、体が元気になります。 また、秋はキノコ、サンマ、栗、さつまいもなど、秋にしか味わえない旬の食材に恵まれます。 まさに”実りの季節””食欲の季節”です。 でも、なぜ秋には食欲が増すのでしょうか? […]