食欲を抑える方法で高校生に適しているのは？簡単なものを！
学生の頃っていつでもお腹が空いていた気がします。 新陳代謝が高く、成長の過程でもある高校生は消費カロリーも高いのです。 しかし、食欲が旺盛でも授業中に食べることはできません。 食欲を抑える方法が無いか探してしまいますよね。 もし、学校にいないときなら、ガムを噛むことは食欲を抑えるのに効果的です。 しかもキシリトール入りであれば虫歯もおきにくいので安心ですね。 また、三食の食事の食べ方でも食欲を抑え […]
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