登山の魅力と山の日の由来
1. 登山の魅力 登山はただの運動ではありません。 自然の中で心地よく体を動かすことで、心の健康も向上させることができる素晴らしいアクティビティです。 次の週末の計画として、近くの山を訪れてみるのはいかがでしょうか？ 1-1. 体と心のリフレッシュ 登山は、心と体のリフレッシュに最適なアクティビティです。 まず登山がなぜリフレッシュに最適なのか？ 心身の健康促進体を動かすことは、心肺機能の向上や筋 […]
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1. 登山の魅力 登山はただの運動ではありません。 自然の中で心地よく体を動かすことで、心の健康も向上させることができる素晴らしいアクティビティです。 次の週末の計画として、近くの山を訪れてみるのはいかがでしょうか？ 1-1. 体と心のリフレッシュ 登山は、心と体のリフレッシュに最適なアクティビティです。 まず登山がなぜリフレッシュに最適なのか？ 心身の健康促進体を動かすことは、心肺機能の向上や筋 […]