飛び出す絵本で家の作り方！思ったほど難しくはなかった！？
子どもの頃、夢中になって眺めていた飛び出す絵本。 簡単な飛び出すカードくらいは真似て作ったこともあったけど、絵本となるとその複雑さに心が折れて断念。 そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか。 私もそんな中の一人です。 時は過ぎ、あれから飛び出す絵本は簡単に作れるようになったのでしょうか？！ 飛び出す絵本の材料 昔と違い、今はインターネットで型紙などがダウンロードできる時代。 基本の作り方さえ覚 […]
おからクッキーのカロリーと糖質はどれくらい？本当に少ない？！
“おからクッキー” 最近、耳にすることが多くなりましたよね。 注目される理由はダイエット効果があることなのですが、一体どのような効果が期待できるのでしょうか？ ダイエットをしているときに特に気をつかうのがカロリーですよね。 まずはそのカロリーを比較してみましょう。 おからパウダーのカロリーは100gあたり約350キロカロリー。 小麦粉は、100ｇあたり約370キロカロリー。 ？？あまり […]
おからクッキーのおすすめレシピは？工夫次第で超ヘルシーに！？
ダイエットに効果的なことから人気のおからクッキーですが、実は、自宅で作ることも可能です。 しかも、カロリーを抑える工夫までできちゃうんです。 そう聞くと、作ってみたくなりませんか？！ では、初めにカロリーを抑えるポイントから。 今回紹介するレシピは「ラカントＳ」という甘味料を使用しています。 なんと、カロリーはゼロ！！ こちらを使用することで、カロリーをぐんと抑えることができます。 ラカントＳとは […]
おからクッキーで市販されているもので、おすすめNo.1はコレ！？
数年前から、何かと話題のおからクッキー。 テレビや雑誌で取り上げられる度に、爆発的に人気が沸騰します。 おからは、大豆の良質なタンパク質を豊富に含み、栄養価の優れた食品で、低カロリーのダイエット食としても知られます。 今こそおからクッキーを手に入れたいのに、目移りする種類の多さに、どれを買ったら良いのか決めかねていませんか？ そんな時には、一度は試してみたい定番人気のおからクッキーの選択が、間違い […]
ケーキ入刀の曲で邦楽ならこの曲！みんなが感動する名曲！？
結婚式の準備で一番悩むのが、実は音楽選びではないでしょうか？ 使いたい音楽が次々に浮かんでも、入場から乾杯、ケーキ入刀など音楽による演出ができる場面は、10前後しかありません。 しかも、式全体のテーマにも配慮しながら、他の選曲ともバランスを取って・・と色々考えていると、“決断出来ないループ”に陥ってしまいます。 限られた選曲に決め手が見つからない場合には、聴き慣れた必然的に感動を呼ぶ名曲から選ぶと […]
ケーキ入刀の曲はやっぱりクラシック？！どんな曲がおススメ？！
結婚式では定番のウェディングケーキの入刀。 新郎新婦による初めての共同作業です！との宣誓でお馴染みですよね。 喜びを分かち合えるケーキ入刀の瞬間を、最高潮に盛り上げる曲選びも重要です。 選曲のジャンルが無限にあって、どんな曲を選べば良いんだろう？と実に迷うところです。 そんな時に役立つ、ケーキ入刀にピッタリな楽曲のおすすめを紹介します。 最初のおすすめは、やっぱり何と言っても結婚式では定番のクラシ […]
楽天デリバリーで頼める弁当のランキング！コスパが良いのは！？
定番のピザやお寿司はもちろん、和洋中メニューの宅配がお願いできる楽天デリバリーは、手軽さとスピードお届けが大きな魅力です。 忙しい時でもバランス良く栄養が取れるお弁当は、まとまった数の注文もしやすく、企業法人には人気の高い宅配です。 シンプルなおにぎり弁当から、豪華な幕の内弁当まで、楽天デリバリーでは豊富な取扱いがあり、200店舗以上のショップから一つのお弁当に絞り込むのは至難の業と言えます。 人 […]
ほか弁の各メニューのカロリーはどれくらい？少ないカロリーは？！
会議の合間にパッと手早く済ませたいお昼や、残業後に直帰してすぐに食べられるほか弁は、手軽で手っ取り早く空腹を満たせるのが魅力です。 その美味しさはもちろん、コンビニの冷たいお弁当と比べると、手作り感があふれホカホカの出来立てお弁当が人気の秘密です。 作り置きしておらず、添加物も少なくヘルシーなイメージがあるほか弁ですが、連日食べているとカロリーも気になる部分です。 せっかくの美味しいほか弁をバラン […]
飛び出すカードの型紙を無料でダウンロードして花束を作りたい！？
誕生日のお祝いや母の日のプレゼントとして選ばれる花束を、飛び出すカードで作りあげメッセージを添えて贈ってみませんか？ 美しい花束に込めた気持ちをダイレクトに表現できるハンドメイドのカードに、受け取る側の喜びも倍増すること請け合いです。 飛び出すカードは、切って貼り合わせる基本的な手法のみでできるので、誰でも気軽に楽しみながら作成できます。 しかも、インターネットでは多くのサイトで飛び出すカード作り […]
飛び出すカードの作り方！簡単だけどありがとうの気持ちが伝わる！？
心のこもった手作りのカードで、感謝の気持ちを伝えてみませんか？ メールやスマホが当たり前となった今、世界に一枚しかないカードで届ける思いは格別なものとなります。 しかも、オリジナルのカードが飛び出すしかけ付きなら、一味もふた味も違った印象を残せます。 手作りの飛び出すカードなんて、面倒で難しそうだと乗り気でなくても、いざ始めてみるとあまりにも簡単すぎて、ハマってしまう可能性大です。 工作を楽しむ感 […]