部屋の乾燥にはコップ一杯の水が有効？全く意味がありません！？
部屋が乾燥するのって、体の不調にも繋がるし嫌ですよね。 乾燥と言っても、実際どれだけ乾燥してるかなんて湿度計がなければ分からないですよね。 そこで、湿度計がなくても簡単に乾燥してるかどうかが分かる方法があるので少しご紹介します。 小さめの部屋でもコップだけじゃ乾燥対策にならないんです！ そこで、水を入れたコップに氷を入れて下さい。 コップの周りにすぐに水滴がつけば湿度はそこそこあると思います。 で […]
TAG
部屋
防寒対策は服装で十分？！寒い日の重ね着のポイント！厚着は×！？
寒くなってきたら、とりあえず厚着をして寒さを防ごうとしてませんか？！ 厚着してるから暖かいかと思えば暖かくないし、重いだけで肩が凝ってしまうだけって経験をしてる人は多いと思います。 重ね着にもポイントがあって、ポイントさえ抑えておけば十分に防寒対策はできます！ 1枚目に着る肌着のポイント 伸縮性があって肌に密着している 汗を吸い取って湿気を逃してくれる 体温の熱を保温してくれる 2枚目に着るインナ […]