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運動

朝活を東京でやる!40代でおススメは?イベント、セミナー系?!

朝活という言葉を最近たまに聞くようになりましたね。 朝少し早起きして仕事前に何かをする。 朝から公園でラジオ体操するのかな程度にしか思ってなかったのですが、今は沢山朝活をしている場所があります。 でも、いざ何かをしようとしても何をしたら良いか悩んだり、朝起きようと思っても起きられないなんてこともありますよね。 私は早起きが苦手でやりたいとは思っていてもなかなか朝活を始められずにいました。 ですが、 […]