紫外線対策と紫外線アレルギーのためのおすすめ帽子はコレだ！
1. 紫外線対策の重要性 紫外線とは何か 紫外線（UV）は、太陽光の一部であり、波長の短い順にUVA、UVB、UVCの三種類に分類されます。UVCは大気中でほとんど吸収されますが、UVAとUVBは地表に到達し、私たちの健康に影響を及ぼします。 紫外線の役割 適度な紫外線曝露はビタミンDの生成を助け、骨の健康を維持するのに必要です。しかし、過剰な曝露はさまざまな健康リスクを引き起こします。 1-1. […]
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紫外線対策
紫外線対策の決定版！夏のスキンケアでUVカット効果を最大限に！？
1. 紫外線対策の基本 紫外線対策は、健康と美容を維持するために欠かせない要素です。本記事では、紫外線の種類とその影響、そして効果的な紫外線対策について詳しく説明します。 1.1 紫外線の種類と影響 紫外線の種類 紫外線は、太陽光に含まれる電磁波の一種で、波長により以下の三つの種類に分類されます。 UVA（長波紫外線） UVAは波長が320〜400nmの紫外線です。地表に届く紫外線の約95%を占め […]