糖質

おからクッキーのカロリーと糖質はどれくらい？本当に少ない？！

 “おからクッキー” 最近、耳にすることが多くなりましたよね。 注目される理由はダイエット効果があることなのですが、一体どのような効果が期待できるのでしょうか？ ダイエットをしているときに特に気をつかうのがカロリーですよね。 まずはそのカロリーを比較してみましょう。 おからパウダーのカロリーは100gあたり約350キロカロリー。 小麦粉は、100ｇあたり約370キロカロリー。 ？？あまり […]