ミネラル ウォーターの硬水と軟水、 違いとどっちがおススメ？
普段から飲んでいるミネラルウォーターですが、水と硬水の違いって知っていますか？ 又、どっちの種類の方がオススメなんでしょう？ 「軟水」は、普段よく飲んでいるミネラルウォーターで、人の体には飲みやすい水です。 「硬水」は、ダイエットの時とかにはオススメですが、普段から飲みすぎてしまうと腸が緩んでしまうので、お腹を下しやすくなっちゃいます。 自分の用途にあった水を飲むことがオススメですね。 ミネラルウ […]
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読書ノートのおすすめ！せっかく読んだ本を忘れなくない人に？！
本っていいですよね。私も大好きです。 ページを開けば別世界が広がっています。 その本の中で生きている人物があり、人生があります。 本によって影響されたことも少なくありません。 何度も読み込むほど好きな本の内容は、そうそう忘れないでしょう。 しかし、一回だけ読んだ本の内容って時間がたつと忘れてしまいますよね。 そういったときに読書ノートをおすすめします。 本のストーリー、登場人物、その時に感じたこと […]
読書の効果が今の自分を作っている！本当の読書メリットとは？！
最近は読書をする人って減ってきているようですね。 本を読むことでプラスになる、すごいメリットがありますよ！って言ったら、どうでしょう？ 「少し読んでみようかな」って思う気持ちもでてくるかもしれません。 では、一体どんな効果やメリットがあるのでしょうか？ 大人が感じる読書に対する効果、子供が楽しく読書ができるコツを紹介していきます。 読書の効果をより感じられる大人の読書！大人でも価値観が変わる？！ […]