梅雨の季節を楽しむための雨具選びと気分転換術～プロのアドバイス
1. 梅雨と気分の関係～科学的な視点からの解説 梅雨と気分の関係性 梅雨の時期は雨が多く、太陽の光を浴びる時間が短くなります。人は太陽の光に当たることで「セロトニン」という脳内物質を作り出します。この「セロトニン」は人に安らぎを与え、心身を安定させる力があります。 しかし、梅雨の時期は太陽があまり出ないため、セロトニンが不足し、憂うつな気分になりやすいです。 梅雨とうつ病の関係 梅雨の時期はうつ病 […]
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ガーデニング
ガーデニング用にベランダに可愛い花台が欲しい！やっぱりDIY！？
あなたのベランダも、ガーデニングで都会のオアシスに！窓から見える色とりどりのお花には、心癒されるものです。 落ち着ける自分だけの庭づくりは、とことん自分らしさを追及したくなるものです。 ベランダでも、小さくても、自分の庭は世界に一つだけ。 お気に入りの鉢植えや観葉植物を、少しずつ買い揃える喜び、そして、お花や植物を愛でる楽しみは、何物にも代えがたいリラクゼーションにもなります。 あっという間に増え […]
ガーデニング初心者でも庭をDIYできる！レンガ、枕木、花壇・・・
お家を買って庭をもつようになったら、自分で好みの庭を造りたいですよね。 そうかと言っても雑誌で見たような漠然としたイメージしか湧かないこともあるかもしれません。 ホームセンターに行って見本のようなDIYの庭を見ても、みんな良いような気がしてどのようにしたいのか考えるとますますわからなくなってきそうですよね。 一度、ガーデニング用のアイテムを購入してしまうと、なかなかやり直しができませんよね。 でき […]
ガーデニングで花壇を作るときのポイント！寄せ植え花壇が簡単！？
庭をきれいにガーデニングしたいなって思いませんか。 ガーデニングで花壇を作るときのポイントをお教えします！ 寄せ植え花壇が簡単だよって、ガーデニングをよくしている人がいいますが、どんな花壇なんでしょう？ 寄せ植え花壇とは、中央を高くして周囲を低くなるように植物を植えていく花壇のことをいいます。 花壇づくり初心者の人には、この作り方が一番簡単だといわれています。 ポイントを抑えて、ステキな花壇を作り […]
ガーデニングで必要なフェンスをDIYする！おしゃれで機能的に！？
お庭が美しくお手入れされていると、通りがかりの人も思わず足を止めて見入ってしまいます。 せっかくガーデニングでお庭をキレイにしたのなら、フェンスなんかで隠してしまうのは勿体ない気もしますね。 ですが、お庭にフェンスは、ただ目隠しという機能だけではないのです。 ここでは、ガーデニングに欠かせないフェンスの手軽なDIYの紹介を中心にご紹介します。 ガーデニングで柵を作るときに注意すること！仕切り、目隠 […]
ガーデニングの棚をDIYで自分好みに！ 初心者でも簡単に作れる！？
最近は女性でもDIYを楽しむ方が増えてきていますよね！ 家庭菜園やガーデニングがお好きな方ですと、だんだんプランターが増えて困ることもあるのではないでしょうか？ そこで、初心者でも簡単に、自分の好きなように作ることのできるDIYをお勧めしていきます！ ガーデニングの棚は植物が増えたら必須！おしゃれにディスプレイ！ プランターや鉢が増えてきたときどうされていますか？ おしゃれに飾りたいけどどうやって […]