朝活の中でもスポーツは、美容にも健康にもとても良い習慣です。
ただ朝はなにかとバタバタして忙しいので、時間を有効に使うのが難しい時間帯です。
朝が苦手な方は、早く起きるのも大変ですよね。
ウォーキングや筋トレは長く続けられなかったり、朝早く外を歩くのは少し抵抗があったり。
そんな時は、試しにスポーツジムを利用するのも良いのでは・・・
朝活におすすめの名古屋にあるスポーツジムについてご紹介します。
時間を気にせず利用できる24時間営業で、女性におすすめのスポーツジムをピックアップしました。
ウェブサイトものせておきますので、参考にどうぞ。
まずは、「パシフィックスポーツクラブ栄」です。
女性専用のスペースがあり、女性用のダンベル等も置いてあります。
プールも備わっており、女性向けのサービスも豊富です。
モーニング会員の場合は、月会費が3900円(税抜価格)なので大変お得です。
【パシフィックスポーツクラブ栄】
http://www.pacific-s.co.jp/sakae/sakae_top.html
続いて、「フィギュアボディ名古屋栄」です。
2019年４月にオープンした女性専用の24時間営業のジムです。
初めてでも安心のトレーニングマシンがたくさんあります。
ボディメイク専門のトレーナーさんもいるので、ぜひチェックしてみてください。
【フィギュアボディ名古屋栄】
https://figurebody.net/
どうしても自宅で朝活したいという方には、
「おうちでできるフィットネスサービスLEAN BODY」がおすすめです。
インターネットのつながる環境があれば、
ヨガ、ピラティス、ダンス等の動画を見ながらトレーニングする事が出来ます。
レッスン内容もその日の気分で選べて、金額は月額980円から選べます。
20名以上の人気インストラクターのレッスンが受けられるのも嬉しいです。
時間も場所も気にせずに好きなタイミングで利用出来るのはありがたいですね。
【おうちでできるフィットネスサービスLEAN BODY】
https://lp.lean-body.jp/
朝活を名古屋で行うとき、ヨガをやりたいならどこが良い？！
ヨガは朝行うことで、便秘解消や基礎代謝が高まり冷え性の改善にもつながるので、朝活でやっている方は多いですね。
朝活でヨガをやるならおすすめの名古屋にあるヨガスタジオとして、「スタジオ･ヨギー名古屋」をご紹介します。
朝活応援のキャンペーンで、朝の7時台に始まるウェイクアップクラスがあります。
プログラムは1時間程で朝活ヨガの開始時間は、
火曜は7時半、水曜は8時半、土曜は8時15分からとなっています。
体験も出来るので、ぜひ公式サイトをのぞいてみてください。
【スタジオ･ヨギー名古屋】
https://www.studio-yoggy.com/studio/nagoya
朝活を名古屋で始めるとき、英語を習いたいならココが一番！？
朝活で英語を習うなら「Gaba マンツーマン英会話」がおすすめです。
名古屋市内だと、名古屋ラーニングスタジオと栄ラーニングスタジオの2か所があります。
1レッスンは40分で、料金の目安は5,000円台から7,000円台です。
平日は7時からと大変早い時間に開講しています。
マンツーマンなので、しっかり学べるのも良いですね。
インストラクターはビジネス経験が豊富な方も多く、ビジネス英会話にも強くなれます。
専用サイトでのオンライン復習も可能です。
無料体験レッスンもありますので、ぜひ行ってみてください。
【栄ラーニングスタジオ】
https://www.gaba.co.jp/ls/sakae.html
【名古屋ラーニングスタジオ】
https://www.gaba.co.jp/ls/nagoya.html
朝活が習慣になると一日の時間が増え、心も体も健康的になれそうですね。
無理なく自分にあった朝活スタイルを見つけて、素敵な毎日を送れますように。