おはようございます…朝がとても弱い筆者が通ります。
起きられるようになりたいですし、朝の時間を優雅に活用したいと願ってはいてもスヌーズをかけた目覚ましでコクコクと眠ってしまいます。
そんなとき朝活用アプリ朝活のアプリあるのご存知ですか？？
朝活というとジョギングや勉強を思い出してしまうのですが、もちろん起きられるようにするアラームも朝活のアプリです。
起きられるようにしようとなれば、アラームのアプリを探されるかと思います。
私です！
実はアラームアプリを探すのは、間違いなんです！
実は朝活は「はやい時間に起きて何かをする」ものではないんですよね。
自分のサイクルで朝の時間に何か目標を達成することが朝活なんだそうです。
例えば予習を終わらせるだとかランニング近所1周走るとか。
要はそのために運動のアプリを取る、勉強用のアプリを取ることで朝活の環境を整えて行きましょうということです！
朝活用のアプリでandroidで使えるのは？ベスト３を紹介！？
大体はAndroidもiPhoneも両方対応してます！
そのなかでとても良いもの3つ紹介します！
1位 study plus
学生向きにはなってしまうのですが、とにかく見やすい！
勉強した時間をグラフで見れるので達成感がありますし、一緒に勉強している人と友達ができて、励まし合って勉強することができます。
受験生おすすめです！もちろん資格の勉強もおすすめです！
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.studyplus.android.app
2位 潮汐
睡眠の質をあげるための効果音やアラーム機能がついています！
リラックスできる呼吸にする手助けをしてくれたり、瞑想もできるので落ち着けます。
さらに１日1言、日記が書けるので、起こった出来事や朝から何をするか書くのにもおすすめです！
https://play.google.com/store/apps/details?id=io.moreless.tide
3位 3分フィットネス
タイトル通り3分でフィットネスできます！
朝少しの時間で身体をほぐし気持ちよく学校や仕事に行けます。
あとFacebookと連携すれば友達とも一緒にできるので続けやすいのも特徴です！
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.zeroapp.workout
朝活用のアプリでiphoneで使えるのは？ベスト３を紹介！？
今度はiPhone版でアプリをご紹介します！
1位 run graph
ランニングにうってつけのアプリです！
トレイルランニングやサイクリングなどなど、高低差があるところの記録をビジュアル化して楽しめるアプリです！サイクリングがお好きな方にはおすすめです！
https://apps.apple.com/jp/app/rungraph/id972006248
2位 3分フィットネス
Android版でも出てきましたがiPhoneもかなり人気です！
https://apps.apple.com/jp/app/id778142266
3位 Be Focused
こちらのアプリはタスク系のアプリです。
ポモドーロ・テクニックと言って、仕事や勉強、家事などのタスクを25分間続けた後に5分の休憩を取り、そのサイクルを最大4回続けるという時間管理術を実践できるんです！
勉強にも何かを成し遂げたい時にもおすすめです！
https://apps.apple.com/jp/app/be-focused-focus-timer/id973130201
最後に
朝活のアプリを使ってより良い朝を迎えてくださいね！