コーヒーの効果にはなにがあるの？インスタントコーヒーではダメ！？
リラックスをしたい時や、眠気をとりたい時にコーヒーを飲む人は多いと思います。 コーヒーは、眠気をとるだけではなくて「ダイエット効果」や「ガン予防効果」などがあるって言われています。 コーヒーに入っているカフェインが、血管・血流・腎臓などに良い作用をもたらしてくれて、ポリフェノールが抗酸化作用の効果をもたらしてくれるみたいですね。 そのおかげでコーヒーを飲まない人に比べて、コーヒーを飲む人の方が「心 […]
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2019年
コーヒー豆の最適な保存方法は？場所、容器など守るべきこと！
オススメの美味しいコーヒー豆があっても、ちゃんと保存をしていなければ、豆の価値をド～ンと下げてしまいます。 保存方法や保存の場所・容器などは、どうしたら良いのか分からないっていう人のために、その方法を紹介したいと思います。 ○保存方法と場所は、 3週間～1ヶ月くらいで使いきるなら…冷蔵庫に保存 1ヶ月以上の長期になる場合…冷凍庫に保存 ○保存容器は、 コーヒー豆は「湿気」に弱いので保存容器はジップ […]
アラフィフのニットワンピースで気をつける事！ 丈はロングで色は？！
50歳前後でもニットワンピースを着たいけど、若作りになり過ぎないかなって心配になっていませんか？ ニットワンピも色や丈の長さを気を付ければ年相応な感じでオシャレに着れるワンピースはあるんですよ。 では、その気を付ける事は何なのか紹介していきましょう。 ニットワンピで気を付けることは、 ワンピの丈はロング丈を選ぶ 無地でシンプルな編み目の細かい物を選ぶ ベーシックカラー（黒・ベージュ・グレー・ブラウ […]
ニットワンピースっていつまで着てても大丈夫？やっぱり春？！
ニットワンピースはワンピースだけで着ても可愛いし、下にデニムやスカートを合わせても可愛いアイテムですね。 コーデによって服装のイメージが変わって、秋・冬には大活躍のベストアイテムです。 このベストアイテムの「ニットワンピ」って、一体いつまで着ていても大丈夫なんでしょう？ 春が近づいてきたら気温も少しずつ上昇してくるので秋・冬に着ていたニット（もこもこニット・ウール・カシミヤの厚手ニット）は、2月ぐ […]
アクリルニットはいつまで着られる？ 100％なら冬、編み方で春！？
ニットって肌触りがスゴク気持ちが良いですよね？！ 冬の寒い時期などには大活躍のニットですが、ニットっていつまで着ても大丈夫なんでしょうか？ ニットの種類で「アクリルニット」がありますが、アクリルは人工的に作られた化学繊維なんです。 アクリル100%だと冬に着れる素材なんですが、実はウールに比べると温かみは少なくサラサラしてる感じなんです。 細い糸で編まれた薄めの生地だと秋から春まで着れるのがアクリ […]
ニットワンピでタイツが透けるのは防げる？インナー選びが大事！？
オシャレの定番アイテムでもあるニットワンピを着たいけど、生地によって透けないか心配ですよね？！ ニットワンピの色によったら下着が透けて見えてしまう問題が発生しちゃう可能性が…。 スカート部分だとタイツを履いたり、ペチコートなどを履けば防ぐことが出来ます。 タイツも無難な黒色でも良いですし、ワンピの色に合うカラータイツでも大丈夫です。 ペチコートも色んな種類があり、下にヒラヒラが付いていて可愛いモノ […]
プリザーブドフラワーの作り方で簡単な方法を知りたい！？
玄関や部屋に飾ってもキレイなプリザーブドフラワー！ プリザーブドフラワーは、誕生日·記念日のプレゼントとしても喜ばれますね。 手作りで作ってみたいけど、難しそうって感じて「作りたいな〜」で終わってしまってるアナタ！ プリザーブドフラワーは、簡単に作れる方法ありますよ。 先ずは準備するモノは、 花用のハサミ ピンセット 密閉できる容器 アルミホイル ゴム手袋 次に材料ですが、 消毒用エタノール 精製 […]
ミネラル ウォーターの硬水と軟水、 違いとどっちがおススメ？
普段から飲んでいるミネラルウォーターですが、水と硬水の違いって知っていますか？ 又、どっちの種類の方がオススメなんでしょう？ 「軟水」は、普段よく飲んでいるミネラルウォーターで、人の体には飲みやすい水です。 「硬水」は、ダイエットの時とかにはオススメですが、普段から飲みすぎてしまうと腸が緩んでしまうので、お腹を下しやすくなっちゃいます。 自分の用途にあった水を飲むことがオススメですね。 ミネラルウ […]
食後の甘いものの代わりになるものは？ 別腹は超危険だった！？
食後に「甘いモノは別腹」だって、よく耳にしますよね？ 会社でランチタイムの締めくくりに「甘いモノ」をついつい食べてしまう人は多いですね。 もちろん私も！ でも、食後に甘いモノが食べたいって思っちゃう原因に、危険な理由が隠されていますよ？！ その理由は… 砂糖依存症 胃腸が弱っている 胃腸が弱っていると消化する働きが鈍ってしまうので、脳が「満腹」と認識してくれずに、まだエネルギーが足りないと思って「 […]
ペットボトルのリサイクルには多くの問題が！ 一番の問題は・・・
今、日本ではリサイクルに関する問題が沢山あります。 汚れているとリサイクルできない コストがかかってしまう 回収システムの減少 エネルギー源の燃料 大きくあげると、上記に上げる問題が発生しているんです。 ペットボトルの消費量が増加しているのが現状ですが、リサイクル活動と消費量のバランスを取ることができずにゴミとして残ってしまい、環境問題になってしまっています。 ペットボトルを作るために必要な石油の […]